especial da BBC "Qual a dieta certa para você?"
Especial da BBC "Qual a dieta certa para você?" Isso acontece porque a obesidade de cada pessoa tem muito a ver com sua personalidade e motivação para comer demais. Para muitos indivíduos, não se trata de um hábito a longo prazo, de um exagero momentâneo, por exemplo. Já para outros, são muitos pratos todos os dias, sem qualquer tipo de limite. E cada situação exige que você aja de um jeito diferente. Para definir a sua dieta ideal, é essencial que você descubra em qual grupo se encaixa: BN: "Boca nervosa". Sabe aquele amigo ou familiar que parece estar constantemente mastigando alguma coisa? Pois é, são as pessoas que comem o tempo inteiro, sem pausa para nada! Se vai assistir um filme, já pensa na pipoca; se sai pra jantar, está de olho na sobremesa, e nunca está satisfeito. Neste caso, é importante encontrar uma dieta que ajude a conter os impulsos de fome constantes. NPN:"Não Para Nunca". Quem faz parte deste grupo, senta para comer